Booster sa mémoire en blocus : les 6 trucs et astuces du Professeur Bucella

Ses neurones, synapses et dendrites, chacun les active dès le matin grâce aux tuyaux basés sur la science du Professeur Fabrizio Bucella !

• Dès le lever, il est essentiel de manger des sucres, type confiture ou miel, avec du pain au petit déjeuner. Si on saute le petit déj, la concentration chutera rapidement.
• A l’aide du graphique de la courbe de l’oubli, le Professeur indique que la mémorisation, ce que nous avons retenu, diminue avec le temps. Il vaut donc mieux réviser régulièrement afin de remettre à niveau notre connaissance plutôt que de laisser nos connaissances se perdre "dans les bas-fonds de la mémoire" et ensuite devoir " fournir un énorme effort ".
• Boire un ou deux Redbull par jour pendant quelques semaines et arrêter ensuite ne devrait pas causer " mort d’homme ". Techniquement, du Redbull est du café sucré avec de la vitamine B6. Il peut être bu pendant les quelques semaines de blocus, mais pas avant de se coucher.
• Des oméga 3, 6 et 9 peuvent aider, car en période de blocus, on sort beaucoup moins à l’extérieur et l’alimentation est souvent moins variée.
• Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur l’oreiller relaxe et déstresse au coucher. Avant l’examen, pourquoi ne pas en déposer aussi un peu sur un mouchoir en tissu.
• Enfin, la prise de médicaments, elle, est déconseillée. On parle souvent de rilatine. Celle-ci est un médicament. Elle est uniquement sur ordonnance. Sa prescription médicale est obligatoire.

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