Le 6/8

Comment éviter les aphtes ?

Comment éviter les aphtes ?

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04 avr. 2022 à 09:48Temps de lecture2 min
Par Elisée Baelongandi

Ils sont douloureux voire parfois insupportables, ce sont des aphtes dont il est question, dans le 6-8, avec la chroniqueuse Oumaïma Kasmi.

Les aphtes sont des petites ulcérations de la muqueuse qui surviennent dans la bouche. Ils peuvent apparaître de manière chronique chez certaines personnes et souvent viennent en grand nombre d’un coup.

Ayant une superficie arrondie, on les retrouve à l’intérieur des joues où ils causent de grandes douleurs sans pour autant être contagieux contrairement à d’autres maladies comme la syphilis.

Quelles sont les causes des aphtes ?

L’alimentation

En fonction de la sensibilité de chacun, certains aliments peuvent les causer. Dans cette liste, figure :

  • les noix et les amandes.
  • le fromage à pâte dure comme le gruyère ou l’emmental.
  • les fruits acides tels que la tomate, l’orange, le citron…

C’est pourquoi, il est très important de se connaître soi-même.

 

Les éléments non alimentaires

Hormis les causes alimentaires, il existe d’autres paramètres qui peuvent être à la base de la création d’aphtes.

  • Le fait d’arrêter soudainement le tabac peut engendrer cela pendant un moment.
  • Les personnes avec des carences sont également plus susceptibles d’en avoir comme les anémiques qui manquent de fer ainsi que ceux qui manquent de zinc.
  • Les petites morsures ou blessures dans la bouche mal cicatrisées.
  • Une hygiène bucco-dentaire pas qui laisse à désirer…
Getty Image

Comment traiter les aphtes ?

S’il s’agit d’une première apparition, il convient de s’armer de patience, au bout d’une ou deux semaines, ils finiront par disparaître d’eux-mêmes. Pour soulager la douleur, des gels ainsi que des sprays sont disponibles en pharmacie.

Il existe aussi des solutions naturelles qui visent à s’en débarrasser plus rapidement en séchant la lésion comme :

  • utiliser un bain de bouche pour désinfecter la zone.
  • diluer dans de l’eau, une cuillère à soupe de bicarbonate de soude ou du sel que vous utiliserez pour rincer votre bouche pendant 30 secondes.
  • imbiber un coton dans du vinaigre de pomme ou blanc et appliquez-le sur les aphtes afin d’accélérer la rémission.
  • mâchez des clous de girofle. En effet, elles libèrent des huiles essentielles qui ont des propriétés anesthésiantes.

Retrouvez bien d’autres chroniques tous les jours de la semaine dans Le 6-8 sur la Une.

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