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Comment réduire l'anxiété grâce à sa garde-robe ?

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Comment réduire l'anxiété grâce à sa garde-robe ?

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03 févr. 2022 à 11:12Temps de lecture6 min
Par Hélène Maquet

Avec ses étudiants, le Professeur Aurore Bardet étudie les liens entre la psychologie et la mode. 

Elle a donc voulu vérifier si la diminution du nombre de vêtements dans notre garde-robe ferait baisser notre niveau de stress. Cela faisait suite à cette tendance appelée les gardes robes capsules. Brièvement, c'est un mouvement de mode qui vise à dépouiller nos dressing des pièces superflues et de ne garder que des basiques à assortir.

Les chercheurs ont donc recrutés 10 jeunes femmes très intéressées par la mode. Certaines présentant des symptômes d'anxiété.

L'expérience commence par un tri drastique. Pendant 3 semaines, elles utilisent un nombre réduit de vêtements et d'accessoires. Passé ce délai, les participantes affirment que leur niveau de stress a baissé et qu'elles ont une meilleure connaissance d'elle-même.

L'étude va se poursuivre pour confirmer ou non que les effets perdurent dans le temps. L'adage qui voudrait que le shopping détend a t-il vécu ? Les explications d'Hélène Maquet.

 

 

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