Coronavirus : comment cohabiter avec une personne malade ?

• Restez à l'écart de vos proches
• Isolez-vous dans une chambre 
• Utilisez si possible une douche et une toilette personnelles
• Utilisez d'autres ustensiles de cuisine que vos proches et ne vous servez pas dans les mêmes plats
• Utilisez du linge de bain personnel
• Nettoyez tous les jours les surfaces que vous touchez souvent (par ex. : les poignées de portes, robinets, interrupteurs, etc.)
• Désinfectez régulièrement les poignées de porte, tables et autres surfaces de contact
• Portez un masque quand vous croisez vos proches  
• Isolez-vous pendant au moins 7 jours, au moins 3 jours sans fièvre et jusqu’à la fin de vos symptômes

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Vous êtes cohabitant ? Protégez-vous

1. Evitez au maximum les contacts physiques avec la personne malade. Vous pouvez par exemple lui déposer un plateau repas devant la porte de sa chambre.

2. Si vous êtes considéré "à risque" (maladies chroniques respiratoires, surpoids important, immunodéprimé ou âgé) ne prenez pas en charge une personne malade. 

3. Aérez les pièces de vie : ouvrez plusieurs fois par jour pendant une trentaine de minutes les fenêtres de la pièce où reste le malade. Faites des courants d'air de manière à ce que le virus puisse être évacué.

4. Lavez-vous les mains régulièrement et évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées.

5. Prenez vos repas séparément dans une vaisselle séparée. Pensez à préparer des assiettes individuelles préalablement servies pour éviter de se servir dans les plats.

6. Dans la mesure du possible, utilisez une autre salle de bain et une autre toilette. 

7. Désinfectez les surfaces (table, table de nuit, poignée de porte, siège de toilettes) au moins une fois par jour.

Vous retrouvez également toute une série de recommandations à adopter, en cliquant ici.

Vous trouverez sur le marché une série de désinfectants, plus ou moins efficaces... Dans le doute, et si vous souhaitez éviter cette dépense, vous pouvez facilement réaliser votre propre désinfectant :

- Vous avez de l'eau de javel à 15° : mélangez 20 ml à un litre d'eau du robinet tiède.

- vous avez de l'eau de javel à 8° : mélangez 40ml à un litre d'eau du robinet tiède.

Laissez agir au moins 5 minutes et n'oubliez pas de porter des gants et d'aérer les pièces.