Depuis la crise sanitaire, les Belges de plus en plus accros aux vitamines et autres compléments alimentaires

Gilles Jourquin, CEO Newpharma: "Il y a des produits pour augmenter les défenses immunitaires. Les vitamines en mono produit ont aussi beaucoup de succès, comme les vitamines C ou D. Mais bien sûr, cela ne suffit pas: il faut une bonne alimentation, bien dormir et aussi bouger. Et ensuite, avoir une approche plus efficace avec la complémentation."
 

Face à l’enthousiasme des consommateurs, le Professeur Michel Moutschen, Professeur en Immunologie et maladies infectieuses émet un bémol. 

On est dans le domaine du subjectif, de l’effet placebo.

Sur un plan scientifique, les compléments alimentaires et autres vitamines ne renforcent pas notre système immunitaire. "Ça tient un peu à la pensée magique: on se reprend en main, on fait une cure de vitamines. Ca a bon goût. Ce rappel des saveurs de l’été, ça pétille sous la langue. On est dans le domaine du subjectif, de l’effet placebo. Pour la vitamine D, c’est différent : elle peut avoir son utilité. On peut en trouver à des prix raisonnables."

La crise Covid nous a démontré que de mauvaises habitudes liées à la sédentarité, ou encore à l’excès de poids, étaient des facteurs à risques face à une infection. Ce n’est pas par une action plus ponctuelle qu’on va inverser la donne. 

A noter aussi que la surconsommation de certaines vitamines, comme les vitamines A, peut-être néfaste pour l’organisme. Attention, donc, à l’automédication.

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