Ils ont décidé d’arrêter l’alcool pendant 3 mois : quel impact sur leur santé ?

Deux téléspectateurs de l’émission "On n’est pas des Pigeons" se sont prêtés au jeu pendant trois mois.

Je passe sur la fatigue, la gueule de bois et autres joyeusetés que l’excès d’alcool peut provoquer.

Pierre De Mahieu est restaurateur à Gembloux : "De par mon métier, je suis toujours en contact avec l’alcool, difficile de refuser. Je dépense également plus de 300 euros en tournée par mois. Je passe sur la fatigue, la gueule de bois et autres joyeusetés que l’excès d’alcool peut provoquer."

J’aimerais savoir si mes performances [sportives] vont s’améliorer.

Céline Tribolet, a une consommation qui dépasse les 10 unités semaine recommandés par l’OMS. "Je suis sportive et participe à des compétitions de course à pied. J’aimerais savoir si mes performances vont s’améliorer."

Il est important de comprendre son addiction, pour éviter certains pièges.

Nos deux téléspectateurs seront suivis par des médecins. Prise de sang, prise de poids. On verra si trois mois d’abstinence d’alcool ont une incidence sur certains marqueurs. Consultation également chez le psy pour les conseils : "Certains patients compensent en remplaçant leur addiction par une autre. J’arrête de boire, mais je fume plus de cigarettes, ou je me lâche sur la nourriture",  explique Denis Jacques, psychiatre et psychothérapeute au CHU UCL Namur. Pour lui, "il est important de comprendre son addiction, pour éviter certains pièges."

Si ces trois mois ne furent pas toujours faciles : sentiment de manque, pression sociale pour consommer de l’alcool, notamment durant les fêtes de fins d’année, nos téléspectateurs ont réussi leur défi.

Je me sens mieux, j’ai plus d’énergie.

"Je suis montée sur plusieurs podiums lors de compétitons sportives et j’ai réalisé mes meilleurs performances sur 10 kilomètres", nous confie Céline. "Alors est-ce que c’est grâce à ce défi, difficile de dire. Mais je me sens mieux, j’ai plus d’énergie." Au niveau du bilan sanguin, le foie de Céline se porte mieux : l’un des marqueurs est revenu à la normale. "J’ai par contre pris un peu de poids : j’ai compensé en mangeant plus que d’habitude", déplore-t-elle.

Je compte continuer le défi au delà de trois mois.

Pierre, lui a perdu 1 kilo et demi. "J’ai le sentiment d’être plus en forme, notamment au niveau psychologique", explique-t-il. "Même si les tentations sont grandes et que le goût d’un bon vin me manque, je compte continuer le défi au delà de trois mois. J’ai pris un coach pour arrêter définitivement l’alcool", c'est la résolution de Pierre.

Retrouvez "On n’est pas des pigeons" du lundi au vendredi à 18h30 sur la Une et en replay sur Auvio.

Pour plus de contenus inédits, rendez-vous sur notre page Facebook et sur YouTube.