La pandémie nous a rendu plus créatifs mais à quel point ?

Les scientifiques ont constaté que le confinement a été psychologiquement éprouvant pour la plupart des sondés. D'autres études avaient déjà mis en lumière cette tendance inquiétante. Des chercheurs de la Duke-NUS Medical School de Singapour ont précédemment affirmé qu'un adulte sur trois souffre de détresse psychologique liée au Covid 19 dans le monde. Selon eux, la pandémie a particulièrement fragilisé le bien-être mental des femmes, des jeunes adultes et de ceux dont le statut socio‑économique est le moins élevé.

Si le confinement et les restrictions sanitaires ont été délétères pour notre santé mentale, ils ont un effet bien plus bénéfique sur notre créativité. De nombreux participants de l'étude de l'Institut du Cerveau ont déclaré s'être sentis plus créatifs durant ces temps troubles. Ce changement positif peut être lié au fait qu'ils se sont retrouvés avec plus de temps libre, qu'ils se sont sentis plus motivés durant le confinement ou encore qu'ils aient ressenti le besoin de s'adapter à une situation inédite. Autant de facteurs psychologiques qui peuvent favoriser la créativité.

Mais comment s'est-elle exprimée durant le premier confinement ? L'équipe de chercheurs a observé que beaucoup d'entre nous se sont tournés vers la cuisine, les programmes sportifs et de danse, les initiatives d'entraide et le jardinage durant ces longues semaines d'isolement. Mais ce n'est pas tout : les participants de l'étude s'adonnant déjà à des activités créatives avant le début de la pandémie ont vu leur pratique augmenter en moyenne de 40% durant cette période. 

Toutefois, cela n'a pas été sans accroc. Les sondés ont eu l'impression d'avoir rencontré beaucoup d'obstacles dans leur vie quotidienne, ce qui a poussé certains d'entre eux à faire preuve d'inventivité pour accomplir leurs activités habituelles. Au contraire, d'autres ont affronté trop de problèmes pour se sentir créatifs durant cette période.

"Certaines données montrent qu'il faut se sentir bien pour être créatif alors que d'autres établissent l'inverse."

"De même, on ne sait pas dans quel sens s'opère ce processus : est-ce que nous nous sentons bien parce que nous sommes créatifs ou est-ce que le fait d'être créatif nous rend plus heureux ?", explique Alizée Lopez-Persem, co-première autrice de l'étude. "Ici, une de nos analyses suggère que l'expression créative a permis aux individus de mieux gérer leurs émotions négatives liées au confinement et donc de mieux se sentir pendant cette période difficile."

Si le premier confinement a boosté notre créativité, de nombreux chercheurs s'interrogent encore sur cette qualité dont certains semblent être plus pourvus que d'autres.

C'est le cas de Jules Zimmermann, auteur de l'ouvrage "La Baignoire d'Archimède" paru aux Editions Arké en 2021. "Il existe une idée très populaire selon laquelle tout le monde est créatif, de l'artiste à l'entrepreneur. Je suis assez opposé au discours qui consiste à dire que nous sommes tous des génies créatifs avec un immense potentiel caché en nous. Nous pouvons tous développer notre créativité. Cela ne veut pas dire que nous avons tous vocation à être des génies créatifs. C'est l'occasion de se défaire d'une injonction forte : celle de 'réussir' même dans nos activités de plaisir. Je trouve ça assez terrible cette idée selon laquelle en tant qu'être humain moderne, on devrait forcément se réaliser en créant, en inventant des choses", explique-t-il

De quoi nous déculpabiliser...