C’est ce 1er février que débutera à nouveau la Tournée Minérale. Comme chaque année, le défi consistera à ne pas boire une goutte d’alcool durant tout le (court) mois de février. Bien que la Fondation contre le cancer ait passé la main, deux associations ont décidé de prendre le relais : le VAD/De Druglijn en Flandre et l’asbl Univers santé pour la Wallonie et Bruxelles. L’objectif reste le même : récolter des fonds et sensibiliser les Belges à leur consommation de boissons alcoolisées. Quels sont les bienfaits de se passer d’alcool un mois ? Vedia, la RTBF et Télésambre ont tenté de le savoir.
Durant un mois, la boisson principale d’un Belge sur cinq se résumera à de l’eau minérale. En 2019, c’était déjà la troisième fois qu’Eric Maes, un habitant de Trois-Ponts, relevait le challenge de la Tournée Minérale. "Cela fait du bien à la santé, cela nous aide à mieux dormir je pense et puis je participe aussi pour l’action contre le cancer", explique-t-il.
Un meilleur sommeil, plus d’énergie, une plus belle peau... Ce sont quelques-uns des avantages d’un mois sans alcool.
Mais si à la maison privilégier l’eau n’est pas difficile, à l’extérieur, c’est une autre histoire... "C’est plus compliqué. Par exemple, le dimanche matin, je vais au football voir le gamin et alors on fait des petites tournées... Ben, c’est de l’eau. C’est un peu plus compliqué mais on s’y fait. Au bout de la troisième année, ça va", indique Eric Maes.
Plus de 9 litres d’alcool par Belge par an
Tournée minérale 2023 © Tous droits réservés
La Belgique serait le pays où l’on consomme le plus d’alcool au monde, plus de 9 litres d’alcool par an et par habitant.
L’idée de la tournée minérale est aussi de se rendre compte de sa propre consommation d’alcool. Pour ce Stavelotain, c’est seulement le deuxième verre de la semaine. L’organisation mondiale de la santé préconise 10 verres par semaine et maximum 2 verres par jour. Au-delà, le risque d’une série de cancers augmente. Les cancers du foie et de l’œsophage sont très liés à la consommation d’alcool mais ce ne seraient pas les seuls.
"Une étude espagnole sur deux groupes de patientes - des patientes sans consommation d’alcool et des patientes consommant plus que quatre verres et on s’est rendu compte que ces dernières patientes-là avec plus de risques de cancer mammaire", signale Hassan Rezaei Kalantari, oncologue au CHR Verviers - East Belgium.
Pour l’oncologue verviétois, cette tournée minérale peut avoir un réel impact sur la santé si elle encourage les participants à limiter leur consommation d’alcool par la suite, toute l’année durant. Cela semble être le cas. Une enquête universitaire montre que les participants continuent à modérer leur consommation après l’action.
Un enthousiasme partagé par les organisateurs : " plus de 120 000 personnes se sont inscrites à l’action la première année. Les raisons de leur participation sont multiples : veiller à une meilleure santé, surmonter un défi personnel ou entre ami(e)s, découvrir les bienfaits d’une pause… Après plusieurs éditions, la Tournée Minérale est devenue une habitude pour de nombreuses personnes, et près de 1,5 millions de personnes ont déclaré faire la Tournée Minérale.
Plus d’infos sur l’opération Tournée Minérale en cliquant ici.
