Nutrition

Le Dry scooping serait de plus en plus courant chez les jeunes hommes

Le Dry scooping serait de plus en plus courant chez les jeunes hommes.

© Tara Moore

Une nouvelle étude réalisée au Canada révèle que plus d'un adolescent ou jeune homme adulte sur cinq pratique le "Dry scooping". Popularisée par TikTok en 2021 avec le "Dry scooping challenge", cette pratique consiste à avaler des cuillères de protéine sèche, sans la diluer dans l’eau, afin d’optimiser la performance sportive.

Les fans de musculation intense sont les plus touchés

Une nouvelle étude pratiquée par des chercheurs de l’Université de Toronto au Canada et publiée dans la revue Eating Behaviors, a démontré que le Dry scooping est de plus en plus courant chez les jeunes hommes. Pour mesurer la prévalence de cette pratique, les chercheurs ont étudié les comportements alimentaires de plus de 2731 adolescents et jeunes adultes canadiens durant douze mois. 

D’après les travaux, 17% des volontaires ont déclaré avoir pratiqué le Dry scooping au moins une fois au cours des douze derniers mois et en moyenne 50 fois sur cette période. Cette tendance "était significativement plus fréquente chez les hommes (21,8%) que chez les femmes (14,2%)".

Les personnes les plus susceptibles de pratiquer le "Dry scooping" sont des jeunes adeptes de la musculation qui passent beaucoup de temps sur les réseaux sociaux et qui souffrent de dysmorphie musculaire. Ce trouble psychologique est en effet très courant chez les jeunes hommes. Une personne atteinte de dysmorphie musculaire se perçoit plus frêle que ce qu'elle est en réalité et développe une préoccupation excessive de la prise de masse musculaire.

Quels risques ?

"Nos données montrent que les nouvelles pratiques alimentaires qui deviennent populaires sur les réseaux sociaux et dans les salles de sport peuvent conduire à une plus grande probabilité d'engagement. Nous devons penser à ces facteurs de risque comme à des domaines potentiels de prévention et d'intervention", a déclaré Kyle T. Ganson, auteur de l’étude, et professeur adjoint à la faculté de l’Université de Toronto, dans un communiqué.

La poudre protéinée est connue pour être l’alliée des sportifs réguliers. Contenant des acides aminés, de la caféine, des glucides et de la créatine phosphate, elle redonne force aux muscles et aide à tenir pendant des entrainements très intenses.

Mais l'ingestion de cette poudre n’est pas sans risques.

Le Dry scooping peut causer des problèmes d’inhalation, des anomalies cardiaques et des problèmes digestifs.

En juin 2021, une adepte de la pratique, Briatney Portillo, avait révélé avoir eu une crise cardiaque après avoir consommé de la poudre protéinée dans la vague du "Dry scooping challenge”. "Nous avons besoin que les professionnels de santé physique et mentale connaissent ces tendances visant à augmenter les performances et la musculature", conclut le chercheur Kyle T. Ganson.

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