On n'est pas des pigeons
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La viande, c’est la base du régime du lion popularisé par le TikTokeur Roryskitchen.
Le but : manger uniquement de la viande rouge pendant 30 jours et au final, c’est la promesse, obtenir un corps de rêve. Arnaque d’influenceur ou pas ?
Oui, répond Carlo. De la viande de ruminant, du sel et de l’eau pendant un mois, pour quel bienfait ? Selon Serge Pieters, diététicien sportif, nous avons besoin, nous humains, de protéines, mais aussi d’autres nutriments. La viande, le lion en a besoin pour courir et attraper les antilopes.
Aucun régime mono produit n’a d’intérêt pour l’être humain.
Quelle quantité de viande manger ? Une portion de viande de la taille de la paume de la main.
Et si l’objectif est de perdre du poids, mieux vaut manger de tout, boire peu d’alcool et… Bouger (seul point commun avec le lion quand il poursuit la gazelle).
Retrouvez "On n’est pas des pigeons" du lundi au vendredi à 18h30 sur la Une et en replay sur Auvio.
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