Les jeux vidéo seraient bénéfiques pour votre santé mentale

Contre toute attente, les scientifiques ont constaté que les jeux vidéo étaient loin d'être néfastes pour la santé, bien au contraire. Ils auraient même un impact positif sur la santé mentale des joueurs et seraient bénéfiques pour leur bien-être.

Si le temps passé à jouer était synonyme de bien-être, ce sont davantage encore les expériences vécues pendant le jeu qui étaient associées à un impact positif sur la santé mentale.

Par ailleurs, les chercheurs ont remarqué que le lien social noué avec autrui par le jeu était également associé à une notion de bien-être.

"Nos résultats montrent que les jeux vidéo ne sont pas forcément mauvais pour la santé; il existe d'autres facteurs psychologiques qui ont un effet significatif sur le bien-être d'une personne. En fait, le jeu peut être une activité qui a un impact positif sur la santé mentale des gens et réglementer les jeux vidéo pourrait enlever ces bénéfices aux joueurs", explique le professeur Andrew Przybylski, principal auteur de l'étude.

Notons malgré tout des différences significatives en fonction des joueurs. Les chercheurs indiquent que ceux qui ressentent un réel plaisir à jouer ont tendance à voir leur bien-être accru, ce qui n'est pas le cas des joueurs qui se tournent vers les jeux vidéo pour fuir un monde réel qui ne les satisfait pas.