Massage Tui Na, sonothérapie, Kobido : des idées de cadeaux qui aident à recharger ses batteries

Régénération, relaxation, détente, lâcher prise ou encore relâchement : les bienfaits de la sonothérapie (thérapie par les sons) sont nombreux et de plus en plus recherchés. Les bols thérapeutiques, que l'on trouve sous les noms plus traditionnels de bols chantants ou de bols tibétains, comptent parmi les massages ou thérapies tout droit venus d'Asie qui permettent à celui qui réalise la séance de se recentrer, de se détendre profondément et de rééquilibrer ses chakras.

Un véritable moment d'évasion pour fuir le tumulte de la vie citadine tout autant que les problèmes du quotidien et aider le corps et l'esprit à retrouver la force et le bien-être nécessaires à un futur plus serein.

S'il est tout à fait possible de se procurer les fameux bols, une initiation ou une simple séance avec un professionnel sont préférables pour commencer afin de profiter d'un réel moment de lâcher prise.

Considéré comme l'une des branches de la médecine chinoise au même titre que l'acupuncture ou la diététique, le massage Tui Na, que l'on appelle également massage chinois, se caractérise par des manipulations (tui signifiant "pousser", na "saisir") réalisées pour rééquilibrer et libérer les énergies. Contrairement à certains massages, il n'est pas question de manipulations prédéfinies, ces dernières dépendant essentiellement de la (ou des) problématique(s) rencontrée(s) par la personne massée.

Une séance dure entre 30 minutes et 1 heure et ne nécessite pas forcément de se dévêtir. Attention toutefois, le massage Tui Na n'est pas considéré comme une partie de plaisir, pas uniquement en tout cas, certaines manipulations pouvant être particulièrement dynamiques, voire désagréables. Mais le jeu en vaudrait la chandelle puisqu'il permettrait de rétablir la circulation énergétique dans le corps et de lui offrir une sorte de "reboot". Idéal donc pour les fêtes de fin d'année.

Tout droit venu du Japon, le Kobido est bien plus qu'un simple massage, relevant au pays du Soleil Levant d'un art traditionnel holistique. Tout est question là encore d'harmonie entre le corps et l'esprit, si ce n'est que la technique est mise au service de la beauté avec des résultats sur les signes de la fatigue, sur la redéfinition de l'ovale du visage, sur l'éclat du teint et même sur les pores. Le tout obtenu grâce à des techniques manuelles précises, entre pétrissage et percussions.

Le Kobido permet non seulement de repartir avec un visage reposé, lissé et plus ferme mais aussi, en libérant l'énergie vitale, d'évacuer le stress et d'atteindre une certaine plénitude. Et cerise sur le gâteau, le massage permet également de protéger la peau contre les agressions extérieures futures en relançant la microcirculation sanguine et le collagène. Une véritable bouffée d'air frais à l'aube de la nouvelle année.