Grand fan de sports dès son enfance, Nils Lofgren commence par jouer au football américain, au basket et au soccer, notre foot à nous. Mais il finit par tomber amoureux de la gymnastique.
Son école n’a pas d’équipe masculine. Il va donc s’entraîner à la YMCA du coin. Tout de suite, il défend la performance physique dans ce sport et devient assez bon dans la discipline. Il commence malgré tout à jouer de la musique et de la guitare avec son groupe, Grin qui signe la première partie du J Geils Band et Nils se découvre une aptitude de showman. Il décide donc de mettre à profit son entraînement de gymnaste et décide d’apprendre à faire un salto arrière tout en jouant de la guitare.