Parasomnie, sexomnie, terreur nocturne… Quels sont tous ces troubles méconnus du sommeil ?

Lors d’une parasomnie, certaines zones cérébrales dorment et d’autres pas. "C’est ce qui fait que ça donne une irruption de comportement, surtout durant l’éveil" explique le Dr Dumont. Le reste des fonctions sont endormies. Généralement, le somnambule n’est pas conscient et peu avoir une amnésie partielle ou complète.

La sexomnie

Cette parasomnie est peu connue, et semble complètement farfelue. Pourtant, elle existe ! Elle a récemment été mise en lumière par un scandale d’agression sexuelle, provoqué par Léo Grasset. Après avoir été accusé de multiples agressions sexuelles et d’un viol, ce Youtubeur affirme souffrir de sexomnie, une sorte de somnambulisme sexuel.

La sexomnie touche principalement des hommes. Cette parasomnie apparaît généralement pour la première fois entre l’âge de 26 et 33 ans. Elle peut aller de l’exhibitionnisme aux troubles du comportement involontaires. Des comportements dont les personnes victimes ne gardent aucun, ou presque pas de souvenir.

Quel(s) danger(s) ?

Les parasomnies peuvent avoir plusieurs conséquences néfastes sur la santé. Perturbation du sommeil, blessures envers soi-même, fatigue, anxiété. Chez les personnes qui gardent des accès de somnambulisme fréquents, il faut sécuriser les lieux. On encourage aussi les personnes touchées à garder une hygiène de sommeil et de vie impeccable.

Les spécialistes des troubles du sommeil sont aussi variés que les pathologies. Les traitements sont donc adaptés au cas par cas. Plus généralement, on déconseille l’activité intense le soir, l’exposition tardive aux écrans et l’alcool. Il faut également être vigilant avec certains médicaments.

Retrouvez "La Grande Forme" en direct du lundi au vendredi de 13 heures à 14h30 sur VivaCité. Vous avez manqué l’émission ? Nous vous invitons à la revoir sur Auvio ainsi que sur différentes plateformes de Podcast.