La vie du bon côté

Pouvons-nous continuer à penser du mal des autres ?

Comment utiliser positivement nos jugements négatifs ?

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Par VivaCité via

Pouvons-nous continuer à penser du mal des autres et comment nous servir de nos pensées négatives pour en faire une ressource positive ? Marie-Agnès Chauvin, psychologue, met en lumière cette part d’ombre inéluctable qui est en nous mais qui laisse si joliment passer la lumière.

Face aux comportements qui nous paraissent méchants et malsains que ce soit dans la rue, dans les magasins, à la une des journaux, nous jugeons, nous critiquons et nous nous mettons dans une position de jugement trop souvent que ce soit de manière consciente ou non.

Comment nous servir de ces méchancetés pour en faire une ressource positive ?

C’est ce que nous mettons en lumière dans ce podcast avec Marie-Agnès Chauvin, par le biais de son livre "Continuons à penser du mal des autres !" pour comprendre ces jugements qui nous habitent, des témoignages, des histoires vécues et des exercices pour s’entraîner.

Changeons ainsi notre regard sur nos relations aux autres et à nous-mêmes.

Transcender ces méchancetés en attitude positive

Pouvons nous continuer à penser du mal des autres ?

Le jugement négatif est le propre de tout être humain. C’est notre naturelle condition humaine qui nous entraîne à avoir une critique sur l’ensemble des choses tant soit bien de façon positive mais aussi de façon négative, il en est ainsi.

Il faut se laisser aller dans nos propres ressentis, c’est essentiel, il ne faut pas se faire "violence", il faut les accueillir. Si je pense quelque chose de négatif, c’est qu’il se passe en moi quelque chose qui m’envahit de la sorte, ça me parle. On peut le penser, il faut s’y autoriser, c’est sain mais, de là à propager des rumeurs c’est tout autre chose.

Pour pouvoir gérer des situations négatives, on extériorise, on envoie la charge émotionnelle en dehors de nous et l’autre est la cible idéale !

Les enfants par exemple font parfaitement ressortir les choses en jouant. Faire jouer les gens c’est une bonne parade comme Marie-Agnès nous le propose dans son guide. Il importe ensuite d’utiliser cela de façon positive pour moi et mes relations. C’est un bon processus à mettre en place.

C’est utile de parler de notre peur. Il ne faut pas la nier, il faut même partir de là. Qu’est-ce que j’en fais ? J’ai peur mais en même temps je peux voir le côté positif, je peux entrevoir les bienfaits à court et moyen terme de cette crise terrible. Je transforme cela en opportunités, on peut repenser nos modèles personnels, nos modèles économiques,… On transcende ainsi la situation même si la peur en est le stimulus premier.

Et donc oui, on ne renie pas notre nature, on continue à penser du mal des autres mais on va au-delà, on transforme nos jugements en percevant les trésors qui se cachent derrière ça.

Marie-Agnès Chauvin

Marie-Agnès Chauvin est Psychologue jungienne et hypnothérapeute (diplômée de psychologie de la faculté Paris X et d’hypnose médicale de l’Institut français d’hypnose). Elle donne des conférences, accompagne et forme des personnes et des groupes dans les moments forts de leur parcours de vie.

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Pouvons nous continuer à penser du mal des autres ?

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