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Santé & Bien-être

Un marathon de zumba en ligne fin janvier !

Un marathon de zumba en ligne fin janvier !
15 janv. 2022 à 08:00Temps de lecture1 min
Par RTBF TENDANCE avec AFP

La Zumba sera à l'honneur de l'événement "Zumba 24", les 29 et 30 janvier prochains.

Pendant 24 heures non stop, débutants et sportifs confirmés du monde entier pourront pratiquer ce sport qui mélange danse et fitness en ligne, en direct et gratuitement. A vos agendas !

L'événement réunit des centaines de milliers d'amateurs

L'événement réunit des centaines de milliers d'amateurs.
L'événement réunit des centaines de milliers d'amateurs. Aleksandar Georgiev

Faire du sport au rythme de la musique pour bien démarrer l'année. L'entreprise de fitness Zumba propose les 29 et 30 janvier prochains un marathon sportif de 24 heures sans interruption intitulé "Zumba 24".

La seconde édition de cet évènement entièrement gratuit débutera à 16h heure belge.

La première, organisée en janvier 2021, avait réuni "210.000 personnes sur les 5 continents et autour de 150 professeurs de zumba originaires de plus de 50 pays", précisent les organisateurs. 

Pendant cet évènement, les participants danseront en rythme sur la zumba, une danse inventée au milieu des années 1990 par le chorégraphe colombien Alberto Perez. Ce dernier animera une masterclass le 29 janvier à 19 heures, en direct de Miami.

Découvrez les multiples variantes de la discipline

Découvrez les multiples variantes de la discipline.
Découvrez les multiples variantes de la discipline. Aleksandar Georgiev

Cette danse permet un "entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session", peut-on lire sur le site internet de l'organisateur. 

Cet évènement peut être l'occasion de découvrir la multitude de variantes liées à la zumba. On peut citer notamment la "zumba step", qui cible majoritairement les muscles des jambes et des fessiers, la "zumba tonique" à réaliser avec des poids ou des bâtons pour se "raffermir" ou encore la "zumba gold", pensée pour les seniors et donc moins intense. 

Infos et inscriptions : www.zumba.com/fr-FR/events/free-24-hr-zumba

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