La Grande Forme

Yeux gonflés et cernés : que faire pour retrouver un regard reposé ?

3 min

Par Julie Metz

Les yeux gonflés et les cernes sont des problèmes esthétiques courants qui peuvent donner l’impression d’un regard fatigué, même lorsque l’on est en forme. Découvrez les causes de ces symptômes et les solutions pour retrouver un regard frais et reposé. Éléments d’information avec Emilie van de Poel, journaliste beauté pour le magazine Flair.

Les différentes sortes de cernes

Avec l’âge, la fatigue, le stress et une mauvaise hygiène de vie, les cernes peuvent apparaître de façon plus ou moins visible sur notre visage. Avant de chercher à comment les atténuer, il faut savoir qu’il existe deux types de cernes.

Les cernes violacés :

Les cernes violacés sont dus à un problème de microcirculation du sang et de la lymphe qui est trop lente. À cause de cela, l’évacuation des pigments du sang ne se fait pas correctement. La peau du contour de l’œil étant 7 fois plus fine que le reste du visage, elle prend alors une couleur bleu violacé. Souvent hérité génétiquement, ce type de cerne peut également apparaître avec l’âge ou avec une mauvaise hygiène de vie (consommation de tabac, alcool ou encore manque de sommeil).
Les cernes bruns :

Les cernes bruns ou pigmentaires touchent généralement les personnes à la peau mate. Ils sont provoqués par une surproduction de mélanine qui forme une sorte de tache brune ou parfois jaune tout autour de l’œil.

Les poches

Les poches sont des légers gonflements sous les yeux qui apparaissent généralement avec l’âge. En effet, en vieillissant, les muscles et les tissus entourant les yeux perdent en élasticité.

Il existe deux catégories de poches :

Les poches aqueuses qui apparaissent à cause d’une accumulation d’eau et qui disparaissent au fil de la journée.
Les poches adipeuses qui sont des poches de graisse. Ces dernières sont souvent héréditaires et liées à un problème de microcirculation.

Les solutions pour retrouver un regard reposé

Il existe de nombreux cosmétiques promettant d’atténuer l’apparence des cernes et des poches. Mieux vaut choisir un produit à la texture par trop riche et à la formule qui contient par exemple :

De la caféine (favorise la microcirculation)
De la niacinamide (hydratant)
Du bleuet (décongestionne, anti-irritant)
Du rétinol (qui stimule la production de collagène et qui rend ainsi la peau moins fine)
De vitamine c (qui régule la production de mélanine et traite ainsi les problèmes d’hyperpigmentation de la peau).

Sur une peau propre, après le sérum et avant la crème de jour/nuit, on applique matin et soir une petite quantité de produit (l’équivalent d’un grain de riz).

Conseils et astuces

Appliquer le produit en partant du coin interne de l’œil et tracer un cercle large tout autour de l’œil en suivant l’os de l’orbite oculaire. Tapoter délicatement le produit du bout des doigts pour activer la microcirculation.
Essayer l’astuce de grand-mère qui consiste à déposer des sachets de thé trempés à froid. En effet, ceux-ci contiennent de la caféine et des antioxydants qui stimulent la circulation sanguine et diminuent la rétention de liquide sous la peau.
Dormir sur le dos avec un oreiller supplémentaire afin que le liquide ne s’accumule pas pendant la nuit.
Masser la zone du contour de l’œil avec un rouleau de jade placé au frigo durant la nuit.
Appliquer des patches contour des yeux.
Éviter les produits trop riches qui risquent d’aggraver le gonflement.
Éviter alcool, cigarette et nourriture riche en sel.
Pour les cernes bruns, il est impératif de protéger la peau du contour de l’œil avec un indice UV élevé.

En conclusion, les yeux gonflés et les cernes peuvent être causés par de nombreux facteurs, mais il existe de nombreuses solutions pour les atténuer. En adoptant de bonnes habitudes de sommeil, en utilisant des remèdes naturels et en faisant de l’exercice, il est possible de retrouver un regard frais et reposé.